Détente et ressourcement

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Atelier, demi-journée

animé par Catherine Balance

Cet atelier vous propose de vous familiariser avec des techniques de détente simples grâce auxquelles vous pourrez vous ressourcer facilement au cours de vos journées et apaiser progressivement les émotions perturbatrices.

Différents exercices vous seront proposés :

  • Respiration
  • Méditations (plusieurs techniques seront pratiquées)
  • Chant intuitif
  • Hypnose Ericksonienne

de 14h30 à 18h

Tarif particuliers : 35€ (tarif entreprises sur demande)

Prochaines dates sur demande.

 

Cet atelier peut aussi être suivi en session individuelle sur RDV :

50€ pour 1h et 80€ pour 2h (tarif entreprises sur demande)

informations et réservations : info@catherinebalance.com