Transformer ses croyances

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Atelier, 1 ou 2 jours

animé par Catherine Balance

S’ouvrir au bien-être en transformant ses croyances

Nos pensées – opinions, commentaires, jugements – reflètent nos croyances et sont déterminantes dans nos relations avec les autres tout en entretenant ou sabotant l’estime de soi et la confiance. Aussi, pendant cet atelier, vous observerez la manière dont vous formulez ce que vous pensez et, en particulier, comment vous vous percevez et vous présentez. Chaque participant travaillera plus spécifiquement sur un sujet qui lui tient à cœur : projet professionnel, relation affective, etc.
Différents exercices vous permettront de :
– repérer dans vos propos ce qui est important pour vous et aussi les croyances qui vous freinent dans votre épanouissement
– accueillir les émotions qui se présentent en chemin (des relaxations/visualisations guidées seront pratiquées)
– porter un regard différent sur vous-même et sur les situations de votre vie, voir la fonction positive de certains événements ou comportements : prendre de la distance, relativiser
– explorer vos valeurs et vos ressources
– clarifier vos objectifs et élaborer des intentions positives

de 9h30 à 18h

Participation : 90€ par jour et 170€ les 2 jours (tarif entreprise sur demande)

Prochaines dates sur demande

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Cet atelier peut aussi être suivi en session individuelle sur RDV : 90€ pour 2h (tarif entreprise sur demande).

Renseignements et inscription à : info@catherinebalance.com